Хабаровские пенсионеры могут бесплатно поплавать в бассейне и позаниматься в тренажерном зале. Занятия проходят на базе физкультурно-оздоровительного комплекса в районе Ореховой сопки. Тренировки организованы по региональной программе, сообщает портал «Губерния».

После окончания дачного сезона хабаровские пенсионерки перебираются в спортивный зал. Тренировка, как и положено, начинается с разминки. Дальше – тренажерный зал.

Так, Людмила Резничек занимается спортом не только в зале, но и дома.

«Я делаю утром разминку обязательно шейных позвонков. У меня есть массажер шариковый. Пользуюсь им, потому что у меня профессиональный хондроз», – сказала Людмила.

На тренировках за пенсионерами следят инструкторы. Они дают щадящую нагрузку.

«Они приходят. У них мерят давление каждый раз – у кого давление за 140 врач не пускает. И кто в бассейн – также. Они уже с утра ходят, пьют таблеточки, хотят заниматься. За ними все следят», – объяснила инструктор по спорту ФОК «Ореховая сопка» Светлана Князева.

Занятия для пенсионеров проходят дважды в неделю. Тренажерный зал чередуют с бассейном. Сейчас тренировки посещают 27 человек. Группы уже набраны. Заниматься пенсионеры будут до конца мая. Новый набор объявят в следующем году.

«На территории Хабаровского края действует региональная программа «Увеличение периода активного долголетия и продолжительности здорового образа жизни граждан старшего поколения». Она действует до 2024 года. В рамках этой программы есть и мероприятия в сфере физической культуры и спорта», – прокомментировала начальник отдела развития физической культуры и массового спорта министерства спорта Хабаровского края Светлана Лемешева.

1 октября в честь Дня пожилого человека в физкультурно-оздоровительном комплексе на Ореховой сопке организуют бесплатный бассейн для всех желающих пенсионеров. Занятия будут проходить до 12:00.