К домашним тренировкам предлагают присоединиться жителям Хабаровского края
Спорт 842

Жители Хабаровского края могут поучаствовать в акции «Тренируйся дома. Спорт – норма жизни». Проект рассчитан на несколько потоков тренировок, которые будут проходить каждый понедельник на платформе социальной сети ВКонтакте. Занятия в каждом потоке рассчитаны на 21 день.

Каждый день всем, подписавшимся на марафон, в личные сообщения будет приходить ссылка на новую тренировку продолжительностью 20-30 минут. Занятия составлены с учетом рекомендаций профессиональных тренеров. В комплекс входят базовые упражнения на все группы мышц.

Также приглашенные эксперты будут рассказывать участникам проекта о том, как легко сформировать привычку вести здоровый образ жизни, сообщает портал «Губерния» со ссылкой на пресс-службу правительства Хабаровского края.

Комментарии 0


CAPTCHA
Наверх