Общество

На центнер похудел житель Хабаровска меньше чем за год

Хабаровчанин похудел на 100 кг

Сбросить вес ему удалось без помощи специалистов и дорогостоящих лекарств.

Житель Хабаровска похудел на 100 кг всего за 10 месяцев, сообщает портал «Губерния». Александр Дмитричев начал следить за собой, когда его вес дошел до 217 кг, а размер одежды достиг 80-го. Вещи мужчине шили на заказ, и в процессе изготовления некоторые из них успевали стать Александру малы.

Хабаровчанин говорит, что лишний вес накапливал постепенно. Никакие болезни не были этому причиной: по словам Александра, он все время лежал на диване и ел нездоровую пищу.

«Я начинал [полнеть] где-то с двадцати пяти. Сначала на 3-4 кг в год, потом 5 кг в год – вроде мелочь. За 20 лет я 100 кг и набрал», – рассказал Александр Дмитричев.

Александр Дмитричев до похудения

Когда из-за лишнего веса Александр не смог выходить на улицу, он решил худеть. Для начала мужчина поменял рацион: ограничил потребление выпечки и мяса, налегал на овощи. Через некоторое время он начал заниматься спортом. Дома Александр Дмитричев тренируется, поднимая гири и штангу.

По словам врачей-эндокринологов, случай Александра типичен: малоподвижный образ жизни и неправильное питание – самая частая причина ожирения. Между тем врачи отмечают, что такой быстрый сброс веса опасен для организма: скидывать лишние килограммы надо постепенно, а не по 10 кг в месяц, но если удалось сделать это без последствий для здоровья, главное – держать свою норму.

«Люди, которые желают снизить вес, могут его снизить практически в 100% [случаев], но удержать этот вес в течение двух лет могут не более 15%», – сказала врач-эндокринолог Елена Пьянкова.

Размещено: 
1681

Комментарии 2

бабам полным - пример!!!
баба худая
08.10.2014 19:55 ответить
Кушал гадость каждый день -
Стал здоровый как пельмень,
Отжимался двадцать раз -
Похудел на центнер в раз!
Ну это когда в армии служил еще...
Пахом
08.10.2014 21:29 ответить
CAPTCHA
Обновить картинку

Мобильный репортер

Миксер

Корень зла