Кубок Хабаровского края по воркауту

Место:
возле Арены "Ерофей"
Дата:
30 АВГУСТА
Время:
16:00
Билеты:
ВХОД СВОБОДНЫЙ
Контакты:
8-914-208-99-37
Ограничения по возрасту:
0+

30 августа на площадке вблизи арены "Ерофей" впервые пройдут региональные командные соревнования по воркауту на кубок Хабаровского края. Данное мероприятие впервые соберет представителей всех муниципальных образований края, где развивается воркаут-движение. 


Программа:
13.45 Регистрация команд. 
14.00 Образовательная программа:
- Развитие и продвижение воркаута в районе.
- Основные принципы тренировок и питания воркаутера. 
- Мифы и реальности воркаута. 

16.00 Открытие соревнований: 
- Официальная часть
- Представление команд и судей
- Показательное выступление судей 

16.20 Соревнования:
- Дисциплина «Визитка».
- Дисциплина «Силовой фристайл»
- Дисциплина «Акробатический фристайл»
- Дисциплина «Четырехборье» 

19:00 Подведение итогов.  Награждение.  

20:00 Закрытие соревнований.

Команды будут бороться между собой в 4-х дисциплинах: "Визитка" - "Акробатический фристайл" - "Силовой фристайл" -"Четырехборье".

Визитка - командное выступление, участвуют все члены команды. Задача команды показать наиболее эффектное и зрелищное выступление. Необходимо проявить максимум своей фантазии и творчества. Рекомендуется использовать элементы из парной акробатики, парной гимнастики, а также выполнять некоторые элементы синхронно, для удваивания эффектности номера. 

Будут особо поощрены выступления, сделанные в такт музыки и с использованием какого-либо сценария, либо идеи номера. Ограничение только по времени – максимум 5 минут. 

Акробатический фристайл - индивидуальная дисциплина, объединяющая направления Gimbarr, уличная гимнастика и акробатика. Участнику отводится от 1:30 до 3:30 минут на выступление. Побеждает спортсмен, показавший наиболее сложные элементы. В данной дисциплине будут оцениваться такие элементы как: «Солнышко», «Луна», обороты на предплечьях, «Стульчик», «поставить-снять», «Эндо» и т.д. 

Силовой фристайл - индивидуальная дисциплина, традиционно является самой престижной. На выступление дается от 1:30 до 3:30 минут. Оценивается не только сложность выполняемых элементов, но и их зрелищность, а также, динамика всего выступления в целом. Особо будут поощрены элементы, выполняемые в связке. В данной дисциплине будут оцениваться такие элементы как: различные «выходы силой», различные отжимания, стойка на руках, «ласточка», подтягивание на одной руке, передний вис, упор под турником, упор на брусьях, «флажок», «горизонт» и т.д. 

Четырехборье - индивидуальная дисциплина. Участник выполняет 4 упражнения на максимальное количество повторений: подтягивания, отжимания от пола, поднятие ног к перекладине, отжимания на брусьях. Участник поочередно в том порядке, в котором ему удобно посещает 4 специально оборудованные станции, на которых выполняет вышеперечисленные упражнения. 

Будут учитываться только те повторения, которые будут одобрены судьями, а значит, выполненные технически правильно. 

Награждение: будут награждены тройки победителей в каждой из индивидуальных дисциплин. 
Командный зачет: представитель команды, занявший первое место в индивидуальной дисциплине, приносит своей команде 10 очков. Занявший второе – 9 очков, третий – 8 очков и по аналогии распределяются остальные очки среди участников. 

Команда-победитель соревнований получает кубок и медали, а главное, - сертификат на постройку площадки в своем муниципальном образовании.

Комментарии 0

CAPTCHA
Обновить картинку
Смотрите также

Миксер